隨著社會(huì)老齡化,老年下肢骨折的發(fā)生率越來越高,繼而老年下肢骨折病人術(shù)后康復(fù),成為了非常重要的內(nèi)容。拐杖的正確使用對(duì)傷口的愈合很重要,為達(dá)到安全自由的步行鍛煉,老年人應(yīng)掌握用拐杖行走的動(dòng)作要領(lǐng):
1、拐杖的高度應(yīng)根據(jù)老人的身高調(diào)試,一般高度是病人雙手持拐,拐頂距離腋窩5至10CM或一拳,與肩同寬。
2、持拐是雙手用力而不是靠腋窩支撐身體,否則易造成臂叢神經(jīng)麻痹,一旦發(fā)生雖休息后可恢復(fù),但會(huì)影響老人的情緒及其他功能訓(xùn)練的進(jìn)程。
3、持拐行走時(shí)首先老人迎站好姿勢。使雙足與雙拐頭呈等腰三角形,先邁患肢,足尖不可超過雙拐連線,站平穩(wěn)后,雙手撐拐同時(shí)健肢向前邁移30CM,站穩(wěn)后抬患肢,同時(shí)提拐向前移動(dòng)同等距離,足與拐頭同時(shí)落地,但足尖仍然落于雙拐頭連線內(nèi),如此逐步前移。
4、老人初次下床持拐行走時(shí)應(yīng)呼叫家屬或護(hù)理人員現(xiàn)場指導(dǎo),及時(shí)調(diào)整錯(cuò)誤步態(tài),使老人在鍛煉中充滿自信心,在使用過程中要有親屬的監(jiān)護(hù),以克服隨意性和盲目性。
老年人和年輕人不一樣,傷口愈合的較慢,所以拄拐這件事一定要注意正確的使用方法,以免造成二次傷害,如果不確定自己需要拄什么樣的拐或者拄拐時(shí)間長,可以向醫(yī)生詢問清楚后選擇適合自己的拐杖。